BB反復生雨一直下简谱病房客网 ，有無考慮尼個原因？-澳门志仔鲜生光山一高
濕
熱
濕熱不是病，卻成為很多疾病的誘因，如腸胃不適、呼吸道疾病、皮膚問題等等。
但如何判斷寶寶是否濕熱呢▼
睡不醒、精神萎靡，食慾下降
舌苔粗糙變厚且發黃
排便不暢且粘膩
如果出現以上症狀
家長就需要幫寶寶“祛濕”了李叶娜！
外部除濕
1
春季空氣濕度大娱乐反斗星，可藉助空調或除濕機祛除外濕跪拜猫。藏金生
內部排濕
2
祛濕湯美味又健康泽仁曲措。
01
土茯苓煲排骨
食材：
排骨、土茯苓、雲苓、赤小豆、芡實、薏米、淮山、紅棗、果皮、蜜棗
做法：
1.排骨灼水纽波利顿獒犬，去掉血沫后撈起
2.與其他藥材放入煲中，燒滾后改文化煲1個半小時即可
粉葛赤小豆煲鯪魚
02
食材：
鯪魚、排骨、粉葛、紅蘿蔔、赤小豆、陳皮
做法：
1.排骨灼水
2.鯪魚煎至兩面金黃，用煲湯袋裝好
3.粉葛去皮切塊、陳皮泡軟刮去白色的囊
4.粉葛、赤小豆、蜜棗先放進冷水煲滾
5. 再放入排骨、鯪魚、陳皮
6.大火煲15分鐘改文火煲1個半小時即可
03
棉茵陳煲鯽魚
食材：
鯽魚、綿茵陳、蜜棗、薑片
做法：
1.鯽魚煎至兩面金黃，用煲湯袋裝好
2.陳皮泡軟刮去白色的囊
3.綿茵陳需要徹底清洗乾淨
4.所有材料一起放進鍋內，煲滾后改文火煲1小時即可
茯苓鮑魚薏米湯
04
食材：
豬骨、鮑魚、茯苓、薏米、紅棗
做法：
1.豬骨灼水
2.鮑魚及其殼清洗乾淨（鮑魚殼也是藥材，有滋陰壯陽清熱平肝的作用）
3.所有食材倒進煲內
4. 大火煲15分鐘改文火煲1個半小時即可
05
冬瓜白蜆湯
食材：
白蜆、冬瓜、白胡椒、薑片
做法：
1.起油鍋后放入薑片
2.倒入冬瓜翻炒邪王的玩宠，加水（剛淹沒冬瓜即可）
3.水滾后倒入白蜆及白胡椒
4.大火煮至白蜆開口即可
寶寶的身體固然重要
但媽媽也不能夠因此而忽視自己
以上湯品老少咸宜
媽媽自己也要多喝一碗哦！