by US】4月11日幼儿一日食谱 【美食-和林格尔县盛乐实验幼儿园
点击故事，一起来听吧~
每日温馨提示
猕猴桃：
营养价值：
1.猕猴桃中富含维生素C，能缓解身体因缺乏维生素C导致的牙龈出血等问题，还能改善皮肤问题赌场风云粤语，延缓皮肤衰老和提亮肤色，特别适合女性白宗巍坠楼。
2.猕猴桃酸甜可口赵棋荣，软硬适度金古武侠赋，富含膳食纤维，具有开胃消食的作用，特别适合偏食或便秘的人群。
3.猕猴桃中富含维生素和活性成分鄯怎么读，能增强机体抵抗力和清除体内自由基。
功效作用：
1.利尿通便
猕猴桃含有大量水分和膳食纤维桑芽，能帮助肠胃功能，加速身体废物排出，对缓解便秘效果显著。
2.生津止渴
猕猴桃性寒，富含维生素和大量水分，能生津止渴和防止上火，解除燥热等作用。
3.护肤养颜
猕猴桃中丰富的营养元素能改善肤质，提亮肤色李龙君，延缓皮肤衰老和加速体内毒素排出。
4.补脑
猕猴桃中丰富的维生素、氨基酸和微量元素能促进小孩大脑发育；猕猴桃的特殊香气还能舒缓情绪、安神镇静周耀中。
一日美食
开心早餐：蒸饼、蒸红薯、番茄西葫芦片、牛奶燕麦粥
美味午餐：烩菜、莜面、豆豉油麦菜
营养晚餐：鸡蛋炒莴笋木耳、米饭、菜蔬蛋花汤
上午间点：哈密瓜、猕猴桃 下午间点：梨、酸奶
注：食谱详细配料表请参照幼儿园一楼入门处。
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