bye #最强外贸app跑步锻炼攻略#这样和它say-拇指城外贸版
萌新们听说过晨跑吗？
如果有的话
那听说过外贸的APP跑步锻炼吗？
在上海对外经贸大学，改革晨跑为app跑步锻炼
满勤35次，满分10分，完成21次校园跑为及格，得6分
具体晨跑方式戳上经贸大体育app跑步锻炼须知
（因为以前叫晨午跑，所以以下按小编习惯简称晨跑）
wtf？瓦片头？以前晨跑20次即为满分的呀晓得伐！蔡甲！12次么就及格了呀
而且我们学校现在的晨跑是使用一个APP
然后按照上面的路线去指定的点打卡
这个APP还很可能会出现bug让人哭笑不得
当你在校园里看到拿着手机一边跑步还一边摇手机的仁兄
那大半就是在刷晨跑
你自己跑的时候
其实你会感觉有点emm.....难以描述
所以刷锻就无比重要了，不如通过自己其他方面的努力来抵晨跑吧！
这里根据我自己有限的认识为大家提供9种方式。吴春怡
。
01
六大联盟
我们外贸有一个组织叫做六大联盟，这是我们学校六类球队和其管理层等的集合。他们内部有不同的分工。这六类球队分别包含篮球、排球、足球、网球、乒乓球和羽毛球。
如果你对球类感兴趣不防加入其中顶峰音像，可以抵晨跑和体育课！（以后你会知道这有多么幸福）
如果想加入他们就密切关注相关招新信息，可以直接在微信中直接搜索相关联盟或者关注新生群。也可以关注公众号：上外贸学生会体育部，里面会有相应信息发布。
以篮球联盟为例，附招新贴。
招新 | 上经贸大篮球联盟面向全体2017级新生招新啦！
02
加入球队或其他队伍
上文提到过，六大联盟里头包含着六支球队，除了校队以外，每个院还有各自的院队，作为球队队员是可以抵晨跑和体育课的。如果你对某种球类有着浓厚的兴趣或者本身就有经验，不防去加入球队。既可以做自己喜欢的事情还可以结交一帮兄弟。
除了球队，SUIBE还有其他校队可以选择加入去减免晨午跑和体育课，包括常规的田径队、游泳队、棒垒球队及学校特色的冰壶队、射箭队、龙舟队等。学校特色运动队还会参加全国级别的高水平比赛，特色运动队都招零基础学生。
而且不久前我们学校还成立了龙舟队院队。附院队龙舟队招新信息。
同舟共济——上海对外经贸大学各院龙舟队成立啦!(附招新信息)
03
加入裁判团
有球队就有比赛，当然也少不了裁判啦。
如果你很喜欢某种球类，了解其具体规则，但是自己的运动细胞不是那么棒，那么不如试试加入裁判团。裁判这个词听起来就很棒，而且也是可以抵晨跑和体育课。
还是以篮球联盟为例，附招新贴。（绝对没有偏心成分，只是刚好关注了哈哈哈哈）
招新 | 上经贸大篮球联盟裁判团招新令
04
当球队经理
球队里面有一种角色的存在叫做经理，还有经理助理。他们主要是负责球队的后勤，拍照写比赛记录等。
经理一般是助理升上去的，所以新生可以关注球队经理助理的招新。（听说加入体育部可能更容易获得信息和机会）
经理和助理也是可以抵全部晨跑的惩戒者。
05
啦啦操联盟
没错，球队的比赛（主要是篮球）当然少不了啦啦队的加油助威。
啦啦队原本也是六大联盟的一部分，今年好像脱离出来成了啦啦操联盟，不过没有太大的影响王鸿谟。就是要求更严格了一些。啦啦队也是有校队和院队，成员都是抵晨跑和体育课的。
如果你喜欢跳舞或喜欢啦啦操就刚好可以加入其中啦。院队招新信息一般会在各个新生群里头发布空中蛇灾，校队我就不是很清楚了，也许公众号会发，也许也是在院队中选拔，有兴趣可以关注。
06
摄影组
这里的摄影组也是六大联盟的一部分，主要是负责给比赛摄影。前提条件是需要拥有自己的单反。摄影组成员可以抵晨跑，大一大二大三都可以！
如果你热爱摄影并且拥有自己的设备不防尝试加入其中，能记录下比赛精彩的瞬间与队员们拼搏的身影也是很有意义的事情。
以排球联盟为例，附招新贴。
排联摄影组招新
我也不确定是不是所有联盟都有摄影组。有兴趣的同学可以去了解。
07
看比赛
每个球队都在固定时间有相应的比赛，观看有些比赛是有抵晨跑的，次数不定。大家可以关注其中的信息。
08
运动会
外贸的运动会是两年一次，刚好今年应该是有运动会的时候。运动会除了有各种竞赛项目以外，根据以往的经验会有一个百人啦啦操大赛，这是每个学院都参加，而且男女不限的项目高瑞欣。
最主要的是，参与者可以抵全部晨跑！而且还有实践学识可以拿。惊不惊喜？意不意外王树翰？
等消息出来以后不要害羞直接去报名吧！
09
其他活动
献血活动一般是下学期针对大二同学的，如果身体允许的话不如勇敢地参与其中，这也可以抵全部晨跑。
加入一些社团也会有抵晨跑的福利，不过这个名额有限制而且不知道现在可不可以了。大家到时候可以关注百团大战，了解相应信息。
附上去年为止社团联登记的体育类社团名录七界传说后传。
除此之外还有一些零碎的活动，例如十一月底的健康跑，体育节闭幕式，还有篮联的闭幕式等等。发布信息时，里面都会说有抵晨跑福利等。如果时间允许，大家也可以积极参与。
今天就分享到这
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（跟我一样趁机招新）
图片源于网络
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