萨提亚冥想音乐24——做适当的选择-正念慧心
在萨提亚模式中，冥想是促进转变的一种干预手段。
如果发现了很多你学会了却又不再有用的东西
你是否能够选择让它们带着你的祝福离开金恩荣？
尊重那些适合于你的
允许自己增添那些你需要或想要而又尚未拥有的东西
冥想音乐最好是在安全安静的环境中使用，给自己一个可以放松休息的机会。
安适地坐在椅子上，或躺在沙发上、床上，闭上眼睛，通过呼吸和身体，感觉到自己的存在，感觉到自己是独特的、有价值的、可爱的、珍贵的。我们可以从天地宇宙汲取能量，也总是拥有选择和改变的可能，我们可以允许自己去学习和尝试......
冥想是一段全心和自己在一起的时光，很多细微的感觉会在身体中流淌，石川云子首先允许这一切的发生，感受到自己是一个活生生的、充满无限可能的生命存在。
这是一个循序渐进的过程，如果您有兴趣或疑问，欢迎向我们咨询！
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萨提亚冥想——如何使用冥想
萨提亚冥想——与自己相遇
萨提亚冥想音乐1——与肢体亲密联结
萨提亚冥想音乐2——思维的力量
萨提亚冥想音乐3——爱的信息
萨提亚冥想音乐4——你的人性与神性
萨提亚冥想音乐5——气定神闲
萨提亚冥想音乐6——由接纳而改变
萨提亚冥想音乐7——大脑与身体的关系
萨塔亚冥想音乐8——你的独特与本质
萨提亚冥想音乐9——你的中立与一致
萨提亚冥想音乐10——学海无涯
萨提亚冥想音乐11——你是独一无二的
萨提亚冥想音乐12——脚踏实地、领悟、联结
萨提亚冥想音乐13——理智与直觉的源泉
萨提亚冥想音乐14——宇宙的生命力
萨提亚冥想音乐——抉择时刻就是新的起点
萨提亚冥想音乐16——价值感
萨提亚冥想音乐17——让音乐感动你
萨提亚冥想音乐18——生命的开始给你的生活带来欢乐
萨提亚冥想音乐——充分整合的表现
萨提亚冥想音乐20——选择并且意识到我们在选择
萨提亚冥想音乐21——生命内在过程的组成要素
萨提亚冥想音乐22——我们是自己的主宰
萨提亚冥想音乐23——创造一个有价值感的内在过程