越是缺爱的人，越要懂得去爱别人-仁德素食药膳
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人缺爱，不要老想别人给你爱，你要去爱别人才行。假如你小时候没有得到爱，内心的爱很匮乏，那你就去帮助和你一样的人，去爱那些人。
你不要觉得你小时候已经过去了，无法弥补。这一切都可以弥补，怎么弥补？要用佛法去解决，不要用凡夫的世法去解决。
我们过去所受的苦，只要发愿代和我们一样的人受，发愿帮助和我们一样的人李彩烨，让他们不要再受和我们一样的苦——让我所受的苦能代一切众生受——这念头一转，所有的苦就会转化成福报、智慧、功德。
我刚出家时，没人指点，没人成就，我就发愿和我一样刚进佛门的人不要没人指点，我就发愿去成就他们。我发现这样转念后，一切就解决了。
为什么我们受苦？因我们内在缺乏才有这个果报。石梅线时刻表我们如何能够填补？当我们代别人受苦的念头一升起，然后去帮助别人时，心里的苦难和匮乏就会消失或被填满。
大愿一发，直接转化，过去受的苦都有意义和价值了。我们之所以痛苦，是觉得所受的苦没有意义。我们一念一转，立刻内在的问题就消失了。
这就是《普贤行愿品》中所说的“代众生苦供养”。所以，解决苦难的唯一方法就是救苦救难。